Kükitades tugevaks ja targaks

Meie lasteaed osales suurel väljakutsel „Kükitades tugevaks ja targaks!“ See oli traditsiooniline spordihommik, mida tänavu peeti 26. novembril.

Spordihommiku tava algatas seitse aastat tagasi linnapea Mihhail Kõlvart, kes kutsus nüüdki kõiki haridusasutusi aktiivselt kaasa lööma. Seekord esitas linnapea väljakutse teha ühe minuti jooksul nii palju täiskükke kui jõuame, eesmärgiks jõuda ühiselt koos lasteaedade ja koolidega poole miljoni kükini.

Miks just kükitamine? Kükk on olulisemaid baasharjutusi iga teadliku liikuja treeningkavas. See on lihtne ja tõhus ega nõua mingit lisavarustust. Täiskükk koormab suurt hulka meie lihastest ning kui seda õigesti teha, on see kasulik kogu kehale.  Vähemalt korra tunnis tuleks lauast tõusta ja end kükkidega virgutada. Ja nagu teada – terves kehas on ka terve vaim!

Sinilinnu pere sai kokku 2967 kükki!

Top