Vaikuseminutid

10 veebruar oli Sinilinnu lasteaias tihe päev. Hommikul esinesid lapsed Akrofestil ja peale lõunat toimus meie õpetajatele lasteaia saalis Vaikuseminutite koolitus.

Mis on Vaikuseminutid?

♦  Kas näed, et lastel on vaja abi rahunemiseks ja keskendumiseks?
♦  Kas soovid rühmas rohkem rahu ja vaikust?
♦  Kuidas aidata kaasa, et lapsed õpiksid oma tundeid mõistma?

Neile tänapäeval küllalt levinud probleemidele saab leevendust Vaikuseminutite tähelepanu ja meelerahu harjutuste abil. Vaikuseminutite nime alla on koondatud lihtsad ja lühikesed harjutused, sarnaselt vaikuse mänguga, mis õpetavad paremini märkama enda sees ja ümber toimuvat.

Need harjutused võimaldavad arendada

♦  oskust ise rahutusest ja ärevusest väljuda, õppida paremini toime tulema võimalike pingete, ülekoormuse ja  stressirohkete olukordadega;
♦  võimet oma tähelepanu suunata ja hoida, keskenduda ja süveneda;
♦  suutlikkust mõista oma tundeid ja mõtteid;
♦  empaatiavõimet ning heatahtlikku-tähelepanelikku hoiakut, mis aitab olla hooliv nii enda kui teiste suhtes.

Sinilinnu lasteaia õpetajatel on kindel kavatsus vaikuseminutid oma igapäevategevustesse sisse tuua.

Lugemist ka siit: https://www.facebook.com/vaikuseminutid

Vaikuseminutite praktilised harjutused leiab siit http://vaikuseminutid.ee/harjutused/

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

*

Top